01 / 05全レベル・90分
HYROX Beginner
すべてのHYROX動作の正しいフォームとテクニックを、あなたのレベルに合わせて身につけられます。年齢や経験を問わず、どなたでも参加可能。競技を目指す方も、体力づくりをしたい方も、ここで歓迎します。
予約
今すぐ予約
予約キャンセルについて: スペースに限りがあるため、すべての会員さまが公平にクラスを予約できるよう、キャンセルポリシーを設けています。クラスに参加できない場合は、予約時間の12時間前までに必ずキャンセルしてください。全額返金の対象となります。12時間を過ぎてのキャンセル、または無断キャンセルの場合、チケットまたはお支払い済みの金額は返金されません。
初回の流れ
初回クラスは、このような流れで進みます
- 01
10分前に来店
- 02
スタジオツアー
- 03
クラス説明
- 04
ワークアウト
プログラム
レースのため、人生のために。
VAMOSには、5つのトレーニングがあります。HYROXに向けて鍛えたい方も、70歳になっても強くありたい方も、自分に合ったクラスが必ず見つかります。
02 / 05中級・60分
HYROX
HYROX Beginnerを受けた方、またはHYROXのトレーニング経験がある方向けのクラスです。レース本番の動作と、その基礎となる動作を軸に、目的に特化した体系的なプログラムを組んでいます。
03 / 05ペア・60分
HYROX Doubles
ご友人やご家族と一緒に、HYROX Doubles形式でトレーニング。チームワーク・トランジション・ペース配分にフォーカス。パートナー同伴必須。プライベートクラスについてはお問い合わせください。
04 / 05全レベル・60分
Fitness for Life
筋力、持久力、パワー、可動性、そして安定性。これらすべてを、ひとつのサーキット形式のセッションで鍛えます。あなたのレベルに合わせて調整し、長期的な健康とパフォーマンスを築きます。
05 / 05ソロ または ペア・カスタム
Personal Training
Eijiコーチによるマンツーマンコーチング。体格、フィットネスレベル、目標に合わせたプログラムを組みます。英語・スペイン語・日本語でのセッションが可能です。